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25件只有拼命减肥的人才能理解的囧事

来源: 互联网 编辑:佚名 发布:2014-10-24 16:04:39

减肥的原理就是消耗的热量高于摄入的热量,使身体必须动用消耗自身能量储备——脂肪来提供热量,到这里的时候,你就可以瘦了。所以大家不要仅通过节食来减肥,运动减肥才最可靠。来看看,运动减肥中你会遇到的25个事。

1.一开始……

你必须强迫自己放弃你最喜欢吃的垃圾食品。

远离麦当劳就如抛弃前妻一样,要狠。
2.你必须弄清楚如何使用健身器材。

不幸的是,你自认为是对的,而不会问别人。
3.你会意识到保持稳定的慢跑速度是几乎没有那么容易。

4.现实的打击是沉重的。

5.你不断地在激励自己。

今天我做70个连续俯卧撑,明天就不用锻炼了。
6.想象自己变成可以这样。

难以想象,6周的食物被我3周解决完了,我的肚子又大了了。

7.多喝水,少吃饭。

我100%确定事就是,我应该喝的水,但不是太多。

8.你的朋友会为了你的健康支持你减肥的决定。

9.你有一堆要洗的衣服。

在这里,不仅仅有衣服,还有你训练时汗水。
10.你的食物绝大部分是绿色的东西和蛋白质低脂肪。

多吃菠菜奶昔,保持好身材。

11.虽然管不住自己的嘴,当喝酒时会有些小内疚。

你肯定想要这样的一款饮料,没有热量,最重要的是味道不错。
12.抵挡不住美食的诱惑,吃完后,你将陷入无尽的内疚中。

13.你的衣服又不合适了。

你需要激励自己,苗条了可以买个新牛仔裤。
14.日程安排可以与你的社交生活有点冲突。

周末想出去玩,但我还要健身,所以…不出去了。

15.你总是饿了。

下午两地之前没有吃午餐,我就会暴跳不已。
16.浑身疼。

我要找个地方哭。
17.当你做到了... 你要接受自己变成大力士。

这一切原始的力量和没有解除。

18.你的朋友和家人感到困惑,为什么会有陌生人正和他们在一起。

别担心,妈妈,现在的我有更多的肌肉,更少的脂肪。
19.可以变得这么性感。

每次洗澡你都能看到更性感的自己。

20.脂肪燃烧了,你会惊叫不已。

21.你必须跟你的医生谈谈你为什么最近一直没见面。

22.你甚至不能单独走在街上,因为有人会偷偷看你。

23.看到现在的你,前任会感觉失去你是最大的愚蠢。

我可以毫不费力地做十个俯卧撑。

24.你的朋友开始有点讨厌你吃多少都不胖。

25.没人相信你的时候,你告诉他们,你的“秘密”是强迫自己少吃和增加锻炼。

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